École des Sports de BIGNOUX (86)

Expression corporelle et motricité avec les groupes MS/GS et CP/CE1

Activité expression corporelle

Echauffement : Le guide et l’aveugle

Par groupe de 2, un enfant guide en tenant par les épaules celui qui a les yeux bandés, puis on inverse les rôles. Les groupes ne doivent pas se toucher. 

Objectif : faire confiance à son partenaire

Jeu du miroir

Par groupe de 2, l’enfant « miroir » reproduit les gestes de son camarade. Les mouvements doivent être lents.

Objectif : Etre capable de reproduire des gestes précis.

Les statues

Le principe est de se déplacer dans l’espace et quand la musique s’arrête, de s’immobiliser en statue.

Objectif : maintenir son tonus dans un mouvement arrêté

Phase d’exploration : un demi-groupe est observateur tandis que l’autre est danseur puis inversement

Le « monde des lents » : sur une musique calme les enfants doivent faire des gestes lents et variés.

Quand la musique s’arrête les enfants forment des statues et les observateurs peuvent commenter ce qu’ils ont observés.

Le « monde des rapides » : sur une musique dynamique les enfants doivent faire des mouvements et se déplacer de façon rapide tandis qu’un groupe d’élèves a le rôle d’observateur. Ci-dessous une photo représentant l’activité

Motricité

Nous avons débuté  la séance avec les MS -GS par une activité que l’on appelle le « déménageur ». Le principe est simple, nous disposons des objets dans une zone limitée, les enfants doivent prendre un objet (un seul à la fois) pour l’emmener dans une autre zone limitée. Pour compliquer la tâche, les petits devaient rapporter les objets en les classant par couleur à l’arrivée.

Pour les plus grands, GS et CP, nous avons fait deux équipes, puis nous avons compté le nombre d’objets rapportés dans chacune d’elle. Autre variante, nous avons décidés avant le départ que les objets « rouge » valaient 2 points ! 
Nous avons poursuivi l’après-midi avec un parcours de motricité. Ils étaient tous très à l’aise ! Ils devaient slalomer entre les plots, puis marcher sur la corde au sol (variante : le faire en marche arrière), ils montaient sur le tapis « pente » pour arriver sur le gros tapis d’où ils devaient sauter en arrivant au bout. Ensuite, ils sautaient pieds-joints dans les cerceaux, et pour finir, ils enjambaient les mini-haies, ou ils rampaient en-dessous, ils choisissaient suivant leur préférence. Pour terminer cette journée, nous avons fait des petits jeux de relais par équipe à l’extérieur. Il fallait sauter les lattes au sol, puis pieds-joints dans les cerceaux pour aller chercher une balle au bout du parcours. Ils revenaient en courant, taper dans la main de leur camarade qui prenait la suite. Les MS-GS ont fini par un « ours réveille-toi », l’ours qui dormait devait à la fin de la chanson attraper les autres enfants qui rejoignaient leur tanière !

 Athlétisme et jeux de ballon avec les groupes CE2/CM1/CM2 et CE1/CE2

Jeux de ballon

Prise en main des petits avec répartition dans différents groupes d'âge.

Séance dans le city stade : 1 ballon / 2 paniers

1er exercice : 2 équipes, le but était de faire le maximum de passes en un temps limité

Objectif --> prise en main du ballon et de la perspective de jeu

2ème exercice : le lancer franc, chacun leur tour les enfants lançaient le ballon dans le panier

Objectif --> Pouvoir équilibrer les équipes afin de permettre une meilleure séance.

3ème exercice : le match

5vs5 --> jeu d’opposition avec obligation de faire jouer les filles car les garçons n'ont pas encore la vision du jeu collectif.

Retour au calme avec débriefing --> c’est-à-dire une discussion avec les enfants sur le basket en général, suivit d’un échange d’avis sur le programme de la prochaine séance.

Athlétisme

Explication de la séance aux enfants concernant les différentes épreuves en Athlétisme (Sauts, Lancer, Course…)

Petit échauffement avec le 1^er groupe : 2 parties de loup glacé

1^er exercice : Course individuelle sur 20m entre 2 plots. Tous les enfants passent 1 par 1.

Je chronomètre les enfants et leur donne leur temps à la fin de la course. (1 passage)

2ème exercice : Course individuelle sur 25m avec une petite haie tous les 5m, 4 au total.

Chrono des enfants et annonce des temps à la fin (2 passages)

Objectifs pour la prochaine séance avec les 2 groupes :

- Organiser un relais par équipe de 5

- Course plus longue adaptée aux différents niveaux des enfants